Chá para Emagrecer

O chá para emagrecer é uma especialidade para aqueles que buscam a saúde. A perda de peso pode ser uma dificuldade para muitos. Contudo, está mais perto e ao alcance de todos, a partir de métodos como os chás! Confira!

Como funciona o Chá para Emagrecer?

Há chás para o emagrecimento que auxiliam o corpo na eliminação das toxinas, líquidos e são compostos por fibras. Portanto, é possível que sejam soluções boas para que se facilite a redução das gorduras e se reduza o grau do colesterol na corrente sanguínea.

Ainda, é imprescindível o destaque de que tais ervas medicinais não são substâncias milagrosas e não atuam isoladamente. Portanto, para que você consiga resultados, é fundamental a inclusão delas como parte de uma dieta com saúde e equilíbrio.

Desse modo, é possível o encontro com ações benéficas com chás que, além de auxiliar na eliminação das gorduras, contribuindo para que se mantenha um estado bom dos órgãos vitais como o pâncreas e o fígado.

Tipos

Hoje, há diversas pesquisas que fazem a indicação de que indivíduos que consomem chá apresentam uma chance maior de perda do peso. O efeito emagrecedor está concentrado em várias colorações do chá:

• verde;
• branco;
• preto.

Contudo, há cuidados específicos que devem ser levados em consideração, como não fazer a adição do açúcar ou quaisquer tipos de adoçantes.

A dieta em que se faz o consumo do chá para emagrecer requer cautela, ao máximo, para que se evite reações adversas. Não importa qual o tipo, o líquido é capaz de apresentar propriedades laxantes e, ao ser consumido de modo exagerado, pode acarretar não somente a diarreia, mas os seguintes efeitos:

• náusea;
• vômito;
• dores no abdômen;
• desidratação;
• desmaio.

Chá para Emagrecer de Hibisco

A infusão de hibisco tem preparação com cálice de botão seco da flor denominada como hibiscus sabdariffa, que não é o tipo encontrado em jardim ou quintais.

O chá apresenta elementos antioxidantes, como as substâncias dos flavonoides, de forma especial antocianinas que apresentam ação cardioprotetora, vasodilatadora e promovem a contribuição para que se evite as gorduras acumuladas.

Auxílio no emagrecimento

O mesmo estudo mencionado fez a conclusão de que a infusão do hibisco apresenta a capacidade de redução da adipogênese. O processo é aquele composto por maturação das células, em que as pré-adipócitas fazem a conversão em elementos adipócitos maduros e, ao passo que maior quantidade delas exista, maior gordura acumulada no organismo.

Ao fazer a redução deste processo, a infusão do hibisco promove a contribuição para que menor quantitativo de gorduras tenha acúmulo na área abdominal e nos quadris. Ainda não há clareza sobre o elemento que se presencia na bebida e que se responsabiliza por este critério.

Contudo, crê-se que o efeito antioxidante das substâncias dos flavonoides antocianina e a quercetina promovem a contribuição para a redução do depósito de gordura.

A mesma pesquisa fez a comparação da infusão do hibisco com o chá preto. A observação foi que o anterior tem maior eficiência para combater o colesterol, do que o outro. Isso em razão de que o chá preto promoveu o aumento do HDL, e a redução do LDL.

Portanto, o chá de hibisco é muito importante para aqueles que apresentam condições problemáticas dos níveis do colesterol, em virtude de ser uma fonte de elementos com efeito antioxidante.

Efeito diurético

A infusão apresenta ação diurética e, portanto, é aliada para que se evite reter líquidos. Uma pesquisa divulgado pelo Journal of Ethnopharmacology da Sociedade Internacional de Etnofarmacologia, fez a observação de que o flavonoide quercetina estava presente na bebida é uma das substâncias que auxiliam a contribuir para tal efeito.

Chá para Emagrecer de Canela

Fato é que a canela é muito conhecida por suas propriedades de condimento e por gerar aquele aroma delicioso nos diversos pratos. Contudo, é muito mais do que isso. É uma substância importantíssima para a saúde do organismo.

Um dos modos de maior eficiência em se fazer uso de seus benefícios é o consumo da infusão de canela. Além dos benefícios para aqueles que almejam o emagrecimento, ela apresenta funcionalidade positiva para vários órgãos.

Com a ingestão, há a possibilidade de regular a funcionalidade do organismo, controlando problemas de saúde e, inclusive, evitam que determinadas patologias surjam.

Demais benefícios

• tratamento de infecção;
• auxílio na saúde do sangue;
• melhora digestiva;
• auxílio na prevenção do câncer;
• evita condições problemáticas cardiovasculares;
• auxílio para controlar diabetes;
• promove a redução das inflamações;
• aprimora a saúde cerebral;
• prevenção de patologias dentárias.

Como preparar?

• uma porção de canela em pau;
• meio litro de água;
• cravo a gosto.

Colocar a água para atingir a fervura, e em seguida, adicionar o cravo e a canela. Ferver de novo por mais 5min aproximadamente. Desligar o fogo e, após isso, coar o líquido. Beber em temperatura quente ou morna.

Chá para Emagrecer com Limão

A infusão do limão também é um líquido muito preparado, porque apresenta vantagens específicas para a saúde, atuando como uma substância desintoxicante e que auxilia a combater o envelhecimento precoce.

Benefícios

Depois das refeições pesadas, a canela é um excelente chá para que se evite mal estar e possíveis flatulências. Apresenta, também, elementos antissépticos e combate ao líquido retido pelo corpo.

É um auxílio para que se elimine toxinas, melhorando a defesa do corpo, combatendo mau hálito e auxiliando na perda do peso pelo aumento da função metabólica. Além disso tudo, também regula a hipertensão.

Como preparar?

• um litro de água;
• casca de dois limões;
• suco de dois limões;
• mel.

Colocar a água para atingir a fervura numa panela. Adicionar a casca dos 2 limões e deixar fervendo pelo tempo de 15min. Em seguida, quando desligar o fogo, acrescentar o suco do limão. Jamais deixe que o suco do limão ferva, porque isso pode amargar o seu gosto. Adoçar com mel, à quantidade preferível.

Gostou das dicas? Faça uso de produtos naturais que promovem a saúde do seu organismo e se abstém de reações adversas!